Jostakin erittäin valitettavasta syystä kaikki hedelmäni ovat paskaa tällä Kanadan Jalkapallomaajoukkue Paita viikolla. Ymmärrät, että vesimeloni ei ole hieno, kun se kestää minua yli 2 päivää! Kaikki muut hedelmät ovat myös “eh” – mustikat, viinirypäleet, banaanit, mango – mikään niistä on upeaa
Joten sekoitin sen vaniljajogurtin kanssa tehdäkseni siitä maukkaamman. Tarpeeksi suuri.
Viimeisimmät videoni
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivusuuntainen lunge – oikea
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
03:09
Tartuin muutamaan välipalaan ja suuntasin töihin.
Onneksi minun ei tarvinnut Sevilla FC Paita työskennellä heti. Järjestin kulmakarvan vahan sekä hieronnan kuntosalin kylpylään. Ahhhh … niin hyvä. Uusi mieluummin hierontani työskenteli helvetin IT -yhtyeestäni sekä vasikoilta. Samoin hän totesi, että Benin on hieroa hartioitasi joka ilta, koska ne ovat tiukkoja ja se kehittyy enemmän sekä enemmän kuin juoksin.
Näytin melko sotkuiselta asiakkailleni – punaisen kulmakarvan ja hierontatyynyjälkeille kasvoilleni! Ihoni on erittäin järkyttynyt, kun vahaan samoin kuin suurimman osan ajasta, palaan tai leikkaan. (Tämä kuva otettiin 3,5 tuntia myöhemmin samoin kuin olen edelleen punainen!)
Sain talon löytääkseni meksikolaisen ottamisen! Benin työllä oli tyylikäs tilattu lounaalla ja hän toi kotiin jäännökset. Siellä oli juhla papuista, riisistä, fajitaista, siruista ja merkittävästä Guac -astiasta. Aion muuttaa pian ympäristöystävälliseksi!
Cinco de Mayo tuli aikaisin täällä!
Tänä viikonloppuna aion ajaa PCRF -puolimaratonia. PCRF tarkoittaa lasten syöpätutkimussäätiötä.
Yksi hyvistä ystävistäni, jonka olen tehnyt bloggaamisella, Heather’s Bit Womanilla on syöpä. Voit tarkistaa julkaisun Gabbyn nykyisestä tilasta täältä. Hän on hoidossa maaliskuuhun 2013 saakka. (Kuvanlähde)
Syöpä imee. Mutta syöpä imee erityisesti bittiä lapsille. Ei suuri syöpä, Watford FC Paita ei viileä.
Tänä viikonloppuna aion juoksua Team Gabbyn kanssa. Minulla ei ole aikatavoitetta. En valittaa. Vietän 13 mailia nauttimaan juoksemisesta ja rukoilemisesta sekä sanomalla Jumalalle kaikista siunauksistani.
Jos sinusta tuntuu niin pakolliselta, voit lahjoittaa lasten syöpätutkimussäätiölle täällä.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa