Tein bataatit eilen Crockpotissa ja ne tulivat niin hyväksi !! Jaan kuinka tehdä ne alla. Mutta ensin minun on selvitettävä kuka varasti tämän taco -kuorma -auton. Ja paljon tärkeämpää, onko sinulla paljon enemmän tacoja?
Tänä aamuna minulla oli loistava tempo!
Viimeisimmät videot
Sain COVID-19-testin
Coronavirus -testin saaminen – miten se toimii, miltä se tuntuu, kokemukseni ja paljon muuta. Sain vakiokokeen ja Ben sai COVID-19-nopean testin.
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 16 sekuntia
Seuraava
Ennen kuin olimme muukalaisia
09:42
Elää
00:00
08:21
05:16
Tiedät kuinka usein tuntuu olevan loistavaa juoksua, ja tunnet olosi nopeasti ja ilahduttavaa ja haluat goooooo !!?!
No, se oli tänään. Sää oli täydellinen. Päivitin soittolistani tänä viikonloppuna. Linnut lauloivat. Ja paikallinen monikaani oli onnellinen. Rakastan sitä.
Ainoa asia, jonka haluan huomata juoksusta, oli se, että siellä oli mehiläisiä! En valittaa ottaen huomioon, että he eivät pistä minua (muista, että sain takertuvan juoksuni heinäkuussa ?!). Mutta heistä oli niin paljon, että kuulin mehiläisten sirinä ennen kuin edes näin niitä. Se on hätkähdyttävää!
Siihen mennessä, kun tajusin, että buzzzzzzzzzzzzz oli tulossa mehiläisistä, olin niin lähellä, että vain juoksin niin nopeasti kuin pystyin ohittamaan niitä. Paluumatkalla ylitin kadun, joten minun ei tarvitsisi enää kohdata niitä. Pelkään ylimääräistä mehiläisiä ottaen huomioon, että jokin kesällä on takertunut. Epäilen, että se oli todennäköisesti ampiainen, koska minulla oli todella huono reaktio.
Tuolloin sain mehiläisen.
Tuolloin sain ampiaisen takertuvan, mutta ajattelin, että se oli aluksi mehiläinen, kunnes se turvoi kuin baseball ja oli uskomattoman kuuma ja punainen ja ajattelin kuolevani. En muista, olenko lähettänyt siitä, kuinka paha se harkitsin, että se oli A.) Butt ja Buttissani) Olin San Josessa olympialaisten voimistelukokeissa ja kiinnitin kaikki nämä hauskat asiat.
Söin suuren bataatin viime yönä – ihmettelen, onko se syy loistavaan juoksuni?! Söin bataattia ennen pitkää juoksua jonkin aikaa sitten ja minulla oli vatsaongelmia juoksuni aikana. Ottaen huomioon, että silloin en syö niitä ennen pitkää juoksua-mutta tämä oli keskiosan juoksu ja hyvässä tahdissa, joten ajattelen nyt, että se olisi voinut olla fluke.
Joka tapauksessa. Sinun on tehtävä bataatit crockpotissa. Se oli niin helppoa ja he tulivat niin herkullisiksi.
Olen hyvin laiska. Kypsen yleensä bataatit mikroaaltouunissa. Se toimii, mutta se tekee niistä tavallaan kuivia. Niiden leipominen on niin paljon parempi. Jos leipot bataattia hieman pidempään kuin luulet sinun olevan niin pehmeä ja erityisen makea ja mehukas. Se on vakavasti hämmästyttävää.
No, tämä hidas liesitapa bataattien keittämiseksi tekee niistä juuri niin. Kiertäin yhden löytääkseni, että se tiputti bataattimehua ja sulattiin suustasi pehmeäksi. Söin yhden ihanteellisen siellä seisovan crockpotin vieressä.
Odota. Minulla ei ole aavistustakaan, miksi olen niin tähän – mutta minulla oli todella hetki sen kanssa. Olen luultavasti vain mikroaaluajansa liian kauan.
“Paista” bataatit crockpotissa
Ainesosat:
3 tai 4 bataattia
Tarve: folio. Suola. Voi.
Ohjeet: Pese bataatit ja lävistä muutaman kerran veitsellä. kääri folio. Aseta Crockpotissa ja keitä korkealle 4 tuntia. Tai voit keittää matalalla 7-8 tuntia. (Keittämisaika vaihtelee bataatin koosta riippuen.)
Voit pitää jäännökset käärittyinä ja tallentaa tupperware -alueella jääkaapissa. En kääri minun uskomattoman hyvin, joten jotkut mehut vuotivat. Se ei ole iso juttu, mutta ilmoitti, että minun piti puhdistaa crockpot. Luulen, että jos käärität ne tarpeeksi hyviä, saatat pystyä vain tekemään nopean huuhtelun ja tekemään.
Kysymys: Bataatti tai tavallinen peruna?
Lähetä minulle työkirja
159Save
Jakaminen on välittämistä!
159
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
5 minuutin juokseminen lämmittely – a
5 minuutin juokseminen lämmittely – a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua juoksemaan. ideoita mitä tehdä ennen
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja loistava vaihtoehto polttaa WO: ta
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä muistiinpanoja
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Hei!! Miten menee? Mitkä ovat suosikkisi osa kuukautta? Paljonko juoksit? Paljonko syöt? Miksi olen a
Suorita nopeampi idea – mantra
Suorita nopeampi idea – mantra
Juokse nopeammin mantran kanssa. Paras tapa juoksua nopeammin on jatkaa ja pysyä positiivisena. Valitse juokseva mantra TH: n kanssa
⚡ Shareaholicilla
.